Про звички, які допоможуть змінити життя, розповіла тренерка та нутриціолог Michele Lian на сайті Tiny Buddha.
Коли ваше життя наче котиться хибним курсом, великі рішення можуть здаватися непосильними. Проте дрібні, щоденні зміни можуть створити глибокий ефект. Ось звички, які варто поступово впроваджувати:
Перестаньте казати "так", коли хочеться відмовити
Коментарів немає