Комаровський розповів про єдиний спосіб назавжди позбутися зайвої ваги G

Український педіатр Євген Комаровський в інтерв'ю українському журналісту, засновнику інтернет-видання "ГОРДОН" Дмитрові Гордону розповів, чому дієти не є ефективними в довгостроковій перспективі.

"Кожна людина [може] скинути багато ваги протягом трьох-чотирьох місяців на силі волі, на характері. Але біда в тому, що ми можемо на людину накинутися, посадити її на жорстку дієту, змусити займатися фізичною працею, вона страждатиме, мучитиметься, але вона втратить вагу, – розповів він. – Річ у тому, що коли людина відчуває голод, ви можете битися головою об стінку, але ваш метаболізм, ваші інстинкти говорять тільки про одне: "Цей дурень робить зі мною щось незрозуміле, він позбавляє мене енергії. Й із цим треба боротися". І боротися можна у два способи – уповільнити метаболізм і постійно шукати жирне й солодке. І знаходити. Тому в той момент, коли ваша дієта закінчиться, ви стрімко почнете вагу набирати. І добре, якщо зупинитеся на тій вазі, з якої почали".