Каменських розповіла, як за три тижні схудла майже на 4 кг і "зменшила свій пузанчик"

Українська співачка Настя Каменських за три тижні схудла на 3,5 кг. Про це вона 16 лютого в ролику, який розмістила в Instagram.

"Я вчуся більше дбати про себе і не перевантажувати організм, але любов до режиму залишається незмінною, а з нею – вміння швидко приводити себе до ладу. Тому щоразу, відчуваючи потребу в перезавантаженні, повертаю більш суворий режим харчування і стараюся готувати їжу з вечора на день уперед", – розповіла співачка.

Вона зазначила, що до її щоденного меню входять курячі ніжки, варена гречка, варена броколі, смажений лосось, листя салату, томати, омлет із білків й авокадо. За словами співачки, вона дотримується триразового харчування.