Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 29 квітня в Instagram , що робить для того, щоб уповільнити старіння.
"Як виглядає старість? Згорблена людина, що повільно йде, з паличкою. Болі у спині, ногах, суглобах. Постійні таблетки та візити до лікаря. Погана пам'ять, сплутана свідомість. Старіння організму неминуче – закон життя, який, на жаль, скасувати не можна, – написав він. – Я не боюсь віку, але точно знаю – такої старості не хочу”.
За словами Бойка, щоб тримати себе у формі, він дотримується простих правил, у які входять:
Коментарів немає