"Це любить ваша підшлункова" – як прості дії покращать самопочуття

Поради для здоров'я підшлункової залози дав тренер і нутриціолог Юрій Попко на своїй сторінці у Facebook.

Автор пише, що для підтримання здоров'я підшлункової залози важливо розуміти її потреби і вплив раціону на її роботу. Основна проблема полягає в надмірному споживанні цукру, алкоголю й рафінованих продуктів, які призводять до запалення й порушення функцій цього органу.

Щоб зменшити навантаження на підшлункову, варто дотримуватися таких принципів: