"Це акт любові до себе". Сопонару розповіла, як наповнити свій ресурс

Українська акторка Ірина Сопонару 30 січня в Instagram , як відновити сили.

Сопонару порадила вийти на прогулянку, щоб заземлись, подихати свіжим повітрям, "дозволити собі просто бути", потренуватися. Як вона пояснила, рух допомагає повернути енергію та зарядити тіло.

Поспілкуватися з людиною, яка надихає або дарує гарний настрій, почитати хорошу книгу, яка радує, мотивує або просто приносить задоволення.