Українська фітнес-тренерка Аніта Луценко розповіла в інтерв'ю інтернет-виданню "ГОРДОН", як зберегти збалансоване харчування під час зростання цін на продукти.
"Здорова тарілка складається із простих продуктів: яйця, сир, кефір, гречка, інші каші, тверді макарони, курка, овочі морква, цибуля, картопля, огірки, редька, зелень. Для нормального харчування немає потреби купувати дорогі продукти", – пояснила експертка.
За словами Луценко, головна проблема появи зайвої ваги полягає в тому, що люди їдять багато солодкого та булок.
Коментарів немає