"Якщо немає 20 хвилин поїсти, краще не їжте". Чим і коли треба снідати, обідати й вечеряти, щоб не набирати зайву вагу

Українська нутриціолог і психотерапевта, Instagram-блогерка Анжеліка Рибко , як правильно їсти, щоб не набирати вагу.

Як розрахувати розмір порції

Коментарів немає

Читайте також