Як зробити ранки легкими розповів серфер та блогер Шринівас Рао на сайті Tiny Buddha.
Чи траплялося вам прокидатися з важким відчуттям, що день пройде з турботами й тривогою? І навіть ще не встигли підвестися з ліжка, а думки вже крутяться колом. Але ранок може бути іншим – спокійним, теплим і наповненим енергією.
Правильні звички допомагають створити новий настрій для всього дня. Вони не вимагають великих зусиль – лише трохи уваги до себе і бажання дати простір для кращих відчуттів.
Коментарів немає