Шість секретів китайців, які дають великі шанси прожити довге життя

Основи доброго здоров'я в літньому віці закладаються в період з 30 до 50 років у чоловіків та з 40 до 60 років у жінок.

Дослідження китайців показує, що важливу роль у досягненні довголіття відіграє спосіб життя після 40 років. Вони розробили численні рекомендації для покращення та продовження тривалості життя. Деякі варто перейняти і собі.