Призводить до швидких стрибків цукру в крові: від якого рису краще відмовитись

У світі є багато сортів рису, кожен з яких має свої переваги.

Проте не всі види рису є корисними, коли йдеться про вплив на здоров'я, адже деякі з них можуть викликати стрибки рівня цукру в крові та сприяти запаленню в організмі.