Свята минули, а сліди застіль усе ще дають про себе знати. Відчувається важкість у тілі та постійне переїдання. Щоб відновитись, організму потрібен час. Проте якщо пустити все на самоплив, самопочуття лише погіршиться.
Щоб швидше повернутися до легкої форми, варто зробити кілька простих кроків уже зараз, каже дієтолог-нутриціолог Юлія Науменко.
Коментарів немає