Восени через брак сонячного світла та свіжих овочів та фруктів у раціоні, організм часто недоотримує низку важливих для свого функціонування вітамінів. Це призводить до втоми, зниження імунітету й навіть сезонної депресії. Завідувачка амбулаторно-поліклінічного відділення Odrex Марта Більчак пояснила, яких вітамінів найчастіше не вистачає та як запобігти авітамінозу, пише УНН.
Як наголошує лікарка, авітаміноз - це зниження рівня одного або кількох вітамінів, що може призводити до порушення функцій організму, наприклад, обміну речовин, зниження імунітету, швидкості росту, загоєння поранень тощо.
1 коментар
ООО э и