Восени та взимку рівень енергії природно падає. Відчувається занепад сил. Нестача сну відіграє тут головну роль.
За даними опитування Американського психіатричного фонду, 28% людей зізналися, що взимку почуваються значно більш втомленими, ніж у будь-яку іншу пору року. Ще 14% респондентів скаржаться на поганий сон у холодний сезон.
Коментарів немає