Щоб почати день енергійно та мати гарне самопочуття, спробуйте змінити культуру харчування.
Почніть з чотирьох ранкових харчових звичок. Вони допоможуть почуватися заземлено, комфортно у своєму тілі і більш цілеспрямованим протягом тижня, пише Real Simple.
Коментарів немає