Хронічне недосипання провокує появу смертельної хвороби. Про яку йдеться

Хронічний брак нічного відпочинку може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Недосип ослаблює імунну систему, порушує роботу мозку та навіть збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Тому важливо розуміти, що сон - це не розкіш, а необхідність для повноцінного функціонування організму.