Фізичні тренування перед сном: чим займатися, щоб міцно спати усю ніч

Фізичні тренування перед сном: чим займатися, щоб міцно спати усю ніч

Гарний нічний сон може здаватися недосяжним для багатьох із нас.

За даними Американської академії медицини сну, близько 12% американців живуть із хронічним безсонням, пише Realsimple.

Коментарів немає

Читайте також