Чому варто їсти вівсянку щодня: шість доведених переваг для здоров'я

Чому варто їсти вівсянку щодня: шість доведених переваг для здоров'я

Щоденне вживання вівсянки може суттєво покращити здоров'я - від травлення до якості сну.

Про це йдеться у матеріалі порталу Verywellhealth, де експерти пояснили, яку користь має овес і як правильно його вживати.

Коментарів немає

Читайте також