Більшість людей слухають музику перед сном для того, аби розслабитися. Але коли вчені дослідили це питання, то виявили, що ця звичка може навпаки зашкодити.
Науковці дослідили взаємозв'язок між прослуховуванням музики й сном. Вони зосередились на вивченні мимовільних музичних образах, так званих "вушних черв'яках", коли мелодія повторюється у свідомості людини знову і знову. Зазвичай це трапляється під час неспання. Але вчені виявили, що це може відбуватися й при спробі заснути.
Коментарів немає