Здоровий сон дитини: як уникнути недосипання та дратівливості

Недостатня тривалість сну може спричинити негативні наслідки

Життя дитини потребує чіткої структури та режиму дня. Відповідно до віку та потреб, необхідно скласти графік, який враховуватиме всі чинники, забезпечуючи повноцінний розвиток та визначаючи конкретний час для сну, їжі, навчання, гри та інших видів діяльності, повідомляє Міністерство охорони здоров'я.