«Їсти, спати, дихати – три стовпи нервової системи», – говорить психологиня
Як підтримати психіку під час війни? Відповідь – у простих і дієвих вправах. Про базові правила емоційної стійкості в умовах постійного стресу в інтерв’ю «Главкому» розповіла психотерапевтка, викладачка університету імені Бориса Грінченка Анна Собчак.
Коментарів немає