Продукты с эффектом слабительного назвала алматинский врач

Независимо от причины запоров, в первую очередь необходимо скорректировать рацион и добавить в него продукты со слабительным эффектом, рассказала NUR.KZ врач общей практики ГП №2 Алматы Самал Кебенбаева.

Как отметила врач, запором называют снижение частоты опорожнения кишечника до двух и менее раз в неделю (нормой считается дефекация от двух раз в сутки до трех раз в неделю), уменьшение объема стула или чрезмерное натуживание при дефекации.