Весна традиционно ассоциируется с обновлением, энергией и новыми планами. Но парадокс в том, что именно в этот период многие ощущают не прилив сил, а усталость, апатию и внутреннюю пустоту. Журналист Liter.kz поговорила с психологом Жанель Тлеубергеновой о том, почему весной выгорание ощущается особенно остро, какие неожиданные факторы на это влияют и как пройти этот период без потерь.
Как объясняет Жанель, время, которое принято считать периодом подъема, обновления и новых начинаний, для многих на практике оборачивается выгоранием, апатией и внутренней усталостью. Эксперт обратила внимание, на то, что у многих появляется противоречие между ожиданиями от весны и реальным состоянием людей, и почему вместо прилива энергии многие ощущают упадок сил и потерю мотивации.
Комментариев нет