Какое мясо полезнее всего для организма и как его лучше готовить

Постное мясо намного полезнее жирного. К такому виду относится курица, индейка, ягненок. Какое мясо принесет наибольшую пользу и как его готовить, NUR.KZ узнал у экспертов и из профильных изданий.

На первом месте по пользе находится говядина. Старайтесь выбрать мясо животных, выращенных на травяном откорме, оно полезнее.