Как продлить жизнь на годы: простые советы от ученых и врачей, которым легко следовать всем

Жить как можно дольше — мечта многих. Этого можно добиться, если вести здоровый образ жизни. Как продлить жизнь на годы, NUR.KZ узнал у экспертов и из профильных изданий.

Качество жизни во многом зависит от правильного и умеренного питания. Это поможет улучшить здоровье, что продлит жизнь.