Как перевод часов влияет на организм человека, объясняет врач

Как перевод часов влияет на организм? Что такое циркадные ритмы и почему важно поддерживать режим, соответствующий биологическим часам, рассказывает врач Даулет Байбосынов.

В Казахстане на сайте E-Petition.kz появилась новая петиция о часовом поясе. Авторы петиции просят перевести время в ряде регионов на 2 часа вперед. В петиции сказано, что перевод времени на 2 часа вперед в центральных и восточных областях, включая Астану, Алматы и Шымкент, поможет снизить нагрузку на электросети и сэкономить электроэнергию, обеспечить безопасность граждан за счет продления светового дня и в целом позитивно повлияет на экономику. Сейчас запрос на модерации, ее срок указан до 17 ноября. В связи с тем, что вопрос перевода часов вызывает значительный интерес у казахстанцев, мы попросили опытного медика, врача-эпидемиолога Даулета Байбосынова, рассказать о том, как такие изменения влияют на организм.