Как найти баланс и похудеть навсегда. Мнение казахстанского диетолога

Современное общество все больше ценит здоровье и естественность. Популярность правильного питания, регулярных физических нагрузок и психоэмоционального благополучия растет. Социальные сети пестрят примерами людей, достигших гармонии с собой без экстремальных вмешательств. Однако в погоне за идеальной фигурой многие обращаются к радикальным методам снижения веса, таким как бариатрическая хирургия и использование препаратов вроде “Оземпик”. Насколько безопасны эти способы и почему сегодня модно быть – здоровым? Подробнее на Liter.kz.

ЗОЖ — это не просто тренд, это философия жизни, считает диетолог с 15-летним стажем Марина Соколова.