Источник энергии или причина боли? Все что нужно знать о молочной кислоте в мышцах

Жжение в мышцах после тренировки связывают с воздействием молочной кислоты. Так ее соли воздействуют на ткани. NUR.KZ узнал у экспертов и из профильных источников интересные факты о молочной кислоте.

Молочная кислота — побочный продукт гликолиза, то есть расщепления глюкозы в клетках в аэробной среде (в присутствии кислорода). Что такое молочная кислота в мышцах? Говорить о молочной кислоте в мышцах не совсем корректно, поскольку в клетках накапливается ее соль лактат.