Liputan6.com, Jakarta - Teknik jalan kaki bernama 'Japanese Walking' tengah menjadi sebuah tren di TikTok baru-baru ini. Teknik ini dikenal juga sebagai latihan jalan interval atau IWT.
Japanese Walking disebut-sebut mampu memberikan manfaat lebih besar dibandingkan dengan jalan kaki biasa, bahkan dibandingkan dengan teknik berjalan 8.000 langkah per hari.
Tidak ada komentar