Liputan6.com, Jakarta Tidur merupakan fondasi krusial bagi tumbuh kembang optimal anak. Tidur yang cukup memengaruhi setiap aspek mulai dari fisik, mental, hingga emosional.
Kualitas tidur yang buruk dapat menimbulkan beragam dampak negatif, termasuk masalah kesehatan, penurunan fungsi kognitif, gangguan regulasi suasana hati, dan perubahan perilaku. Oleh karena itu, memastikan anak mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas adalah prioritas utama bagi setiap orang tua.
Tidak ada komentar