Tingkatkan Kekebalan Tubuh agar Tak Jatuh Sakit, Pastikan Konsumsi Buah dan Sayur

Liputan6.com, Jakarta Beberapa hari belakangan hujan turun kawasan Jakarta dan sekitarnya. Perubahan cuaca tersebut membuat tubuh menjadi rentan jatuh sakit. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara menjaga kesehatan di musim penghujan, terutama menjaga asupan gizi setiap harinya.

Salah satunya dengan mengonsumsi beragam makanan termasuk buah dan sayur, serta makanan yang mengandung vitamin C seperti disampaikan Guru Besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Profesor Ali Khomsan.