Tes Fleksibilitas Bisa Tunjukkan Apakah Seseorang Panjang Umur atau Tidak

Tes Fleksibilitas Bisa Tunjukkan Apakah Seseorang Panjang Umur atau Tidak

Liputan6.com, Jakarta - Jika Anda ingin hidup lebih lama atau panjang umur, latihan fleksibilitas mungkin merupakan langkah tepat.

Peneliti Brazil menghitung skor mobilitas sendi – yang disebut “Flexindex” – untuk sekitar 3.100 orang dewasa paruh baya sehat yang melakukan serangkaian 20 gerakan.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya