Stres Bagian Hidup yang Tak Terelakkan, Ini 3 Cara Efektif Mengelolanya agar Tetap Sehat

Liputan6.com, Jakarta Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Dimulai dari kebutuhan ekonomi yang tak selaras dengan pendapatan, anak yang sakit, hingga konflik kepentingan di kantor bisa menyebabkan seseorang stres.

Namun, cara individu dalam merespons dan mengelola stres dapat membuat perbedaan besar bagi kesehatan.