Pesan Dokter Tan Shot Yen: Kebutuhan Karbohidrat Pekerja Kantoran Tak Sama dengan Kuli

Liputan6.com, Jakarta - Nasi merupakan sumber karbohidrat utama bagi masyarakat Indonesia. Selain nasi, karbohidrat juga dapat diperoleh dari berbagai pangan lokal lainnya, seperti ubi, singkong, jagung, dan kentang.

Ini berarti, jika merasa bosan makan nasi, sumber karbohidrat lain dapat menjadi alternatif pengganti. Namun, banyak orang Indonesia yang terbiasa menjadikan umbi-umbian sebagai camilan.