Liputan6.com, Jakarta Sarapan adalah waktu makan terpenting yang menentukan energi dan fokus sepanjang hari. Memilih menu sarapan yang tepat menjadi krusial untuk memastikan asupan nutrisi yang optimal. Di antara berbagai pilihan, telur sebagai salah satu menu sarapan yang sangat direkomendasikan para ahli gizi.
Telur menawarkan kombinasi nutrisi yang lengkap, mulai dari protein berkualitas tinggi hingga berbagai vitamin dan mineral esensial, menjadikannya pilihan ideal untuk memulai hari. Selain kaya gizi, telur juga dikenal mudah disiapkan dan harganya relatif terjangkau, menjadikannya favorit banyak orang di seluruh dunia.
Tidak ada komentar