Liputan6.com, Jakarta Lebaran identik dengan berbagai sajian kue kering, mulai dari nastar, putri salju, kastengel hingga lidah kucing. Namun, penting diingat bahwa konsumsi berlebihan bisa berdampak pada kenaikan berat badan.
Satu nastar mengandung sekitar 40 kalori. Jika mengonsumsi 3 nastar berarti sekitar 120 kalori. Belum lagi ada godaan lain mencicip putri salju dan kastengel. Jika kebablasan makan kue kering Lebaran bisa menyebabkan berat badan naik setelah Lebaran.
Tidak ada komentar