Liputan6.com, Jakarta Pernahkah kamu mengalami terbangun di malam hari dan kemudian kesulitan untuk tidur kembali? Kondisi ini tentu sangat mengganggu, apalagi jika terjadi berulang kali. Terbangun di malam hari memang umum terjadi, tetapi jika sudah mengganggu kualitas tidur, ada baiknya mencari tahu penyebabnya.
Sering terbangun di malam hari dan kesulitan tidur lagi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari gangguan tidur hingga kebiasaan yang kurang baik sebelum tidur.
Tidak ada komentar