Liputan6.com, Jakarta Pengaturan pola makan alias diet tak melulu memiliki tujuan utama untuk merampingkan tubuh. Ada diet yang lebih fokus pada kesehatan otak yakni diet MIND.
The MIND diet adalah diet yang menyehatkan otak yang merupakan singkatan dari Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay. Diet ini merupakan gabungan dari diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dan diet Mediterania.
Tidak ada komentar