Cara Alami Cegah Kadar Kolesterol Tinggi, Hindari Konsumsi Makanan Mengandung Lemak Trans

Liputan6.com, Jakarta - Secara alami, hati memproduksi kolesterol yang diperlukan tubuh. Ini karena kolesterol mendukung banyak fungsi tubuh. Namun, kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan. Makanan tertentu diketahui mengandung kolesterol, sedangkan jenis makanan lainnya pun dapat memicu hati untuk memproduksi kolesterol lebih banyak.

Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, pilihan gaya hidup adalah penyebab utama kolesterol tinggi.