Liputan6.com, Jakarta - Ingin menurunkan berat badan tanpa harus diet ekstrem? Mengurangi asupan karbohidrat beberapa kali dalam seminggu bisa jadi jawabannya.
Menurut studi terbaru yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition, pembatasan karbohidrat terbukti mampu mendorong tubuh membakar lemak lebih efektif.
Tidak ada komentar