Apakah Clean Eating Boleh Makan Nasi? Begini Aturan untuk Kolesterol dan Asam Urat

Liputan6.com, Jakarta - Clean eating semakin populer sebagai pola makan sehat yang diklaim dapat membantu menjaga berat badan dan mengontrol kadar kolesterol, gula darah, serta tekanan darah. Namun, banyak yang bertanya-tanya, apakah clean eating masih boleh mengonsumsi nasi, terutama bagi pasien dengan kondisi kesehatan tertentu?

Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinis di Tivaza Klinik Panglima Polim, Dr. Maria Christina, Sp.GK, clean eating sebenarnya adalah pola makan yang berfokus pada gizi seimbang. "Clean eating itu sebenarnya kalau mau kita bahasakan secara nutrisi, dia adalah gizi seimbang," kata Maria kepada Health Liputan6.com belum lama ini.