8 Gaya Hidup Sehat yang Bisa Bikin Umur Tambah Panjang 24 Tahun

Liputan6.com, Jakarta Bagi Anda yang ingin hidup lama sebuah studi observasi mengungkapkan bahwa perubahan gaya hidup yang lebih sehat bisa membuat panjang umur.

Dalam studi observasi yang dipresentasikan di Nutrition 2023, disebutkan bahwa dengan melakukan delapan gaya hidup sehat berikut di usia 40 bisa membuat umur tambah panjang 24 tahun. Sementara bila melakukan gaya hidup sehat berikut di umur 50 maka umur bisa tambah panjang hingga 21 tahun.