Liputan6.com, Jakarta Menjaga pola makan saat berpuasa bisa jadi tantangan tersendiri, terutama saat berbuka. Godaan untuk minum minuman manis pasti datang. Sebenarnya, ada banyak pilihan minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga rendah kalori dan kaya nutrisi untuk buka puasa.
Minum segelas air putih untuk membatalkan puasa memang pilihan yang tepat. Sesudah itu, Anda bisa menambah asupan cairan lewat minuman lain untuk mengembalikan energi dan menjaga keseimbangan nutrisi.
Tidak ada komentar