Liputan6.com, Jakarta Mendapatkan tidur malam yang baik adalah bagian penting dari menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda kesulitan tertidur atau tidur sepanjang malam, ini bisa menjadi tanda insomnia.
Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat sulit bagi Anda untuk tertidur atau tetap tidur. Insomnia dapat membuat Anda lelah sepanjang hari dan dapat memengaruhi kesehatan fisik dan emosional, sebagaimana dikutip dari WebMD pada 11 Januari 2024.
Tidak ada komentar