Liputan6.com, Jakarta Bagi banyak wanita, menjaga keseimbangan nutrisi tidak hanya berkaitan dengan kecantikan kulit atau energi harian, tetapi juga kesehatan sistem reproduksi. Salah satu mineral penting yang sering terabaikan adalah zinc atau seng. Meskipun tubuh hanya memerlukannya dalam jumlah kecil, peran zinc sangat vital bagi berbagai fungsi biologis, mulai dari pertumbuhan sel, sistem imun, hingga kesehatan hormonal.
Dalam beberapa tahun terakhir, berbagai penelitian ilmiah menyoroti manfaat zinc untuk wanita, terutama dalam kaitannya dengan kesehatan reproduksi dan keseimbangan hormon. Kekurangan zinc dapat memicu berbagai gangguan, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), nyeri haid berat (dismenore), hingga penurunan kualitas oosit (sel telur).
Tidak ada komentar