Biji bunga matahari alias kuaci adalah salah satu camilan gurih yang populer. Siapa yang doyan? Ternyata, selain menjadi camilan yang lezat, kuaci juga menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan, lo.
Juga sering menjadi campuran pembuat roti atau nutrition bar, kuaci memang mengandung banyak nutrisi. Dilansir WebMD, kuaci tinggi protein dan lemak sehat, begitu juga antioksidan yang dapat menurunkan risiko mengembangkan kondisi serius.
Tidak ada komentar