Liputan6.com, Jakarta - Rumah dan gedung dengan alarm kebakaran akan berbunyi jika terdeteksi ada asap. Alarm mobil pun akan berbunyi jika ada sesuatu yang menyentuhnya. Nah, tubuh juga memberikan tanda juga lho ketika butuh istirahat.
Sayangnya, tidak semua 'alarm' tubuh langsung kita dengarkan. Apalagi kita juga kerap mengabaikan tanda-tanda alarm tubuh. Alhasil lambat laun kemampuan mendengarkan tanda-tanda yang dikirimkan tubuh berkurang. Yang berujung jadi sulit mengenali tanda-tanda penting yang muncul saat kita menghadapi stres yang berkepanjangan dan berulang.
Tidak ada komentar