Liputan6.com, Jakarta Perayaan Lebaran selalu identik dengan hidangan lezat seperti opor ayam dan rendang yang tersaji di meja makan. Keduanya memang menjadi menu favorit untuk menyambut tamu dan keluarga yang berkunjung. Namun, di balik kelezatannya, makanan-makanan ini juga dapat menjadi penyebab lonjakan kadar kolesterol dalam darah. Mengetahui cara mencegah kolesterol naik saat menikmati hidangan Lebaran menjadi penting untuk tetap menjaga kesehatan tubuh.
Menjaga pola makan yang seimbang adalah kunci utama untuk mencegah kolesterol naik selama Lebaran. Meski godaan untuk mengonsumsi makanan bersantan dan berlemak tinggi sangat besar, menerapkan beberapa strategi sederhana dapat membantu Anda tetap menikmati hidangan khas tanpa khawatir akan dampak buruknya terhadap kesehatan. Dengan langkah-langkah yang tepat, mencegah kolesterol naik bukanlah hal yang mustahil dilakukan, bahkan ketika dikelilingi oleh berbagai hidangan lezat.
Tidak ada komentar