Tubuhmu Berikan Sinyal, Ini 5 Tanda Kamu Kekurangan Protein

Liputan6.com, Jakarta - Protein menjadi salah satu nutrisi penting yang mendukung berbagai fungsi tubuh, mulai dari pembentukan otot, kulit, hingga hormon. Meski begitu, tidak semua individu mendapatkan asupan protein yang cukup, yang bisa berdampak pada kesehatan.

Tubuhmu dapat memberikan sinyal jika Anda kekurangan protein. Oleh karena itu, ketahui beberapa tanda tubuh kekurangan protein yang perlu Anda waspadai, seperti melansir dari Bright Side, Selasa (18/2/2025).