Tidur Miring ke Kiri, Posisi Tidur Terbaik untuk Atasi GERD

Liputan6.com, Jakarta - Tidur menjadi salah satu kebutuhan dasar individu, namun posisi tidur ternyata memiliki dampak besar pada kesehatan. Salah satu posisi tidur yang terbukti membawa banyak manfaat kesehatan adalah tidur miring ke kiri.

Dr. Ali Rezaie, seorang ahli gastroenterologi dari Cedars-Sinai, Los Angeles, mengatakan tidur telentang tidak baik bagi Anda jika Anda memiliki masalah pernapasan, dan tidur miring ke kanan memperburuk gangguan pencernaan.